嬉しい.。o○




嬉しすぎる( ≧∀≦)ノ💖



キラキラ_20200108_012839








ムフフ( *´艸`)🎀✨





\んんん( -_・)?/
キラキラ_20200108_014418





🍊







下に









🍒










🌼🐘続きます🐘🌼


.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○
💌ファンレター宛先💌
〒151-0053
渋谷区代々木1-35-1
モダンビル6F
高峰あや 宛
.。o○.。o○.。o○.。o○.。o○




🍎作品紹介🍎




✨アテナ映像様✨
『ザ・面接 VOL.164
夫も逃げる恥痴女
男を買っちゃうバツイチ姫
千人抱いたお姉様』




◆詳細はこちらから
https://www.athenaeizou.com/episode/2799




http://www.at-mania.com/sp/ct.php?pr=RD971


キラキラ_20191225_185256




👙高峰あや FANZA下着オークション👙
https://www.dmm.co.jp/auction/-/actressdetail/=/actress_id=1057009/



キラキラ_20200107_015653



📚週刊誌掲載中📚




現在発売中の
✨『週刊ポスト』様✨


キラキラ_20200105_153839


【現役女優47人が選んだ「最エロ」の女優】


コーナーに




あやも
ランキング投票させて頂きました👏


キラキラ_20200106_003221





あやの名前も
バッチリ掲載されています😆🍒


キラキラ_20200105_181216





記事は
AV女優さんが選んだ
AV女優ランキングという!




読みごたえがあり
AVをもっともっと
見たくなる


濃い内容満載です( *´艸`)💕




あやが投票した
女優さんは
一体どなた様でしょうか?♥️




ぜひ、
週刊ポストさんを
ご購入されて
ご自宅で
ゆっくりご愛読ください🍵😌✨


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🌼続きです🌼



前回のブログ記事に

初めて女の子のファンの方から


コメントを頂きました😆❤️


\popoさん💓ありがとうございます😆✨/

キラキラ_20200107_233736





摂食障害のことは


記事にしていいのか?



正直


迷いました💦




AVはファンタジーだし



私にどんな


過去があったかは



作品とは関係ないし、



病み病みに



超絶


病んでいた時の


闇闇ダークな内容になるし...

キラキラ_20191220_154032



ファンの方や


ブログの読者の方は


何にも楽しくないのでは🤔?






でも、

なんだか


伝えたい衝動のまま


指が文字を綴りだすので.。o○



そのままを

アップさせて頂きました✨




あやの
ブログを
楽しみにしてくれて

応援して
下さっている方が

居てくれる(;o;)✨💖



こんなに
有難いことはないです💐✨



いつも応援
本当に
ありがとうございます(*´-`)💠





拍手👏やコメント嬉しいです💓


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🐼あとがき🐼


摂食障害の回復の道のりは


いばらのような


過酷な道のりでしたが、


回復はあります💓



\拒食症 35kg 19歳のあや/
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治療中は


①病院、自助グループ、
カウンセリングに定期的に通う🏥✨



②心理学を学んで実践📝✨



③お風呂や岩盤浴で身体を温めたり♨️✨



④身体と心に
優しい料理を作る🍅✨




⑤無理のない適度に運動🏃✨




⑥α波の音楽を流したり🎶✨



\過食症70kg越え 21歳のあや/
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⑦自分で自分の

自己否定癖に気づいて



ありのままを

受け止めて


自己肯定感を高める


練習は

地道にコツコツ


今もずっと続けています😊💠


キラキラ_20200108_002921



自分を自分で
愛することが
何より
一番大切なベースになります💖


(言葉にするのは
簡単だけど、
実践するのは、難しい。。)

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セックスも

全く同じで


自分を大切に出来ていないと


傷つける人とばかり


釣り合ってしまうから(笑)🤔💡


(昔の私が、そうだったよ➰)

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今日1日



何ができても

できなくても



寝て1日が終わっても


誰とも会話しなくても



ネガティブになっても


失敗やミスをしたとしても


ケンカしても


嫌な思いをしても



思うように物事が進まなくても


いいの✨


いいの✨




💎経験そのものが宝物だから💎




今日を


命いっぱい生きた自分に


💖ありがとうだよ(*´-`)💖

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目を優しく

つぶって

ゆっくり

深呼吸してから


寝てみてね🎠😌🌃💤





✨🌏愛と感謝と悦びを込めて💖✨



あなたの心のオアシス
高峰あや🌺